Psico-Lógico: Impulso el cambio y entreno la resiliencia
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Psicólogo -Psicoterapeuta en Valencia: Libérate de la ansiedad y el miedo

Dr. Sergio Pérez Ruiz te ayuda a vencer miedos, fobias, obsesiones y estrés con terapia breve y training estratégico emocional. Sesiones presenciales y online.

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"Cuando sientes que la vida te ha cambiado las preguntas, te ayudo a encontrar nuevas respuestas y a impulsar el cambio que necesitas."

Terapias

Terapia breve para superar tus límites

Mi enfoque se centra en encontrar soluciones prácticas y eficaces para problemas como la ansiedad, los miedos que te bloquean, las fobias (incluyendo ataques de pánico), las obsesiones y compulsiones (TOC), y la gestión del estrés. Mediante la terapia breve estratégica, trabajamos juntos para que recuperes el control y te enchufes de nuevo a la vida.

Terapia para niños, adolescentes y adultos

Si sientes que la ansiedad, los miedos, las fobias o las obsesiones te limitan en tu día a día, ofrezco terapia individual en Valencia y online. Mediante un enfoque breve y estratégico, trabajamos juntos para encontrar soluciones eficaces que te permitan superar estas dificultades, recuperar el control y enchufarte de nuevo a la vida.

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Training Estratégico Emocional

Ofrezco programas de training estratégico-emocional diseñados específicamente para directivos, mandos intermedios y equipos en Valencia. El objetivo es fortalecer el liderazgo, mejorar la gestión del estrés y la toma de decisiones, y potenciar tanto el bienestar como el rendimiento dentro de la organización. Descubre cómo podemos impulsar el cambio en tu empresa.

Más información

Terapias individuales (niños/adolescentes/adultos) + Training estratégico-emocional

Encuentra la ayuda que necesitas

Ansiedad

Aprende a gestionar la inquietud, las preocupaciones excesivas y el nerviosismo que interfieren en tu bienestar diario.

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Miedos

Supera los miedos específicos (hablar en público, tomar decisiones, al fracaso...) que te bloquean y aprende a transformarlos.

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Fobias y pánico

Tratamiento para fobias específicas, fobia social y ataques de pánico, recuperando la calma y el control de tu vida.

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Obsesiones (TOC)

Rompe el ciclo de pensamientos intrusivos y conductas compulsivas para reducir la ansiedad y recuperar la tranquilidad.

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Training Psico-Lógico representa una mentalidad  enfocada en transformar personas y empresas. Combinando técnicas de Terapia Breve y Training Estratégico-emocional, abordamos los problemas (ansiedad, miedos, bloqueos, retos profesionales) de forma directa, movilizando tus propios recursos para lograr un cambio efectivo y duradero, tanto en tu vida personal como en el entorno laboral.

Training Psico-Lógico

Bienestar emocional y corporativo

"Conocer a Sergio Pérez (querido terapeuta) es aprender a comunicarse, es identificar nuestras emociones y vivir con ellas, es mirar a la vida de cara, es vivir con incertidumbre, es reconocer los problemas con sus diferentes puntos de vista y aceptar ser flexibles. No tiene las recetas mágicas pero sí te enseña a conocer como aplicarlas. Buscar soluciones mediante cambios pequeños, encontrar objetivos asequibles y comenzar a trabajar las soluciones posibles. Aprender a ser habilidosos con esto que se llama la vida ….."
Alicia
"El trabajo en terapia supone para mí ser consciente de cómo lidiar los "conflictos" tanto internos como externos, que me absorben energía y que me hacen cuestionamientos constantes, pero a su vez el proceso de terapia me hace mejorar en habilidades y potenciar recursos con la finalidad de afrontar las situaciones cotidianas. Y todo este proceso no sería posible sin la guía de mi psicólogo. De la interacción entre los dos, que a lo largo de las sesiones provocan unos cambios psicológicos, emocionales y comportamentales en mí, pero también una mejora de habilidades para afrontar el día a día."
Lola
"Confianza, claridad, sosiego, terapia… me han proporcionado los talleres y las conferencias de Sergio. He conseguido abordar mis miedos e incertidumbres con naturalidad y actitud positiva. Unos encuentros magistrales y participativos muy recomendables para abordar la vida individual y colectiva. Emociones y sentimientos guiados por un experto doctor en psicología, muy cercano al mundo real y sus inquietudes."
Victor
"Sergio es un comunicador excelente, que imparte sus conocimientos altamente especializados de forma amena y eficaz, buscando siempre la utilidad máxima en cada formación o taller. Se implica al máximo en cada cosa que hace, y su pasión se contagia a los alumnos. He tenido la suerte de asistir a varios talleres y formaciones de Sergio en ámbitos de empresa y en cada uno de ellos he conseguido obtener herramientas que me han resultado prácticas para mi desarrollo profesional. Recomiendo sin dudarlo sus talleres, conferencias y mentorías".
Julio
"Me ha ayudado a conocerme y ha sido mi guía para avanzar"
Mario

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